咳嗽最怕的水果不只有三种,还有其他一些水果,也可辅助治咳嗽,包括金桔、雪梨、枇杷、橘子、百香果等。这五种水果对于改善咳嗽症状有一定的作用,尤其制成食疗后,可起到止咳祛痰的作用。具体功效如下:
1.金桔:金桔是冬季常见的一种时令水果,对于缓解咽喉疼痛有很好的效果,同时还可止咳。咳嗽时可用金桔加冰糖煮后服食,对很好的止咳作用。
2.雪梨:雪梨是一种很常见的水果。其中新鲜的梨子有清心降火、生津润燥、清热解毒的作用,用雪梨熬汤则可润肺化痰,促进痰液咳出。咳嗽的患者可把雪梨洗净切成块,加水熬煮后加入适量的甘蔗汁饮服。
3.枇杷:枇杷可生吃,也可用来制作枇杷膏食用,对于咳嗽、慢性咽炎有很好的食疗作用。咳嗽时可取适量的枇杷冲洗干净,去掉皮和核,入锅加水炖煮后饮服。咳嗽无痰时可加冰糖,有痰则不要放冰糖。枇杷有润肺作用,同时还有健胃清热的食疗作用,对于化痰止咳有很好的辅助作用。
4.橘子:橘子烤后有止咳的作用,主要是橘子外侧橘皮里有橘红成分,其是一味止咳化痰的药物,与陈皮一样药性偏温。橘子烤过后橘皮的成分会因为受热渗透到果肉里,对咳嗽有痰、气机不畅的痰湿体质者效果很好,这类咳嗽患者不妨可以吃烤橘子改善症状。
5.百香果:百香果含维生C很高,还有止咳化痰等作用。可以把百香果用刀切开,将果肉倒入杯中,再加一两片柠檬及少许矿泉水,搅拌均匀食用即可,可改善咳嗽,并有化痰作用。
咳嗽时可酌情选择上面这些水果制作食疗食用,以改善症状。平时咳嗽患者应注意多喝温开水,清淡饮食,多吃水分多清肺润喉的水果蔬菜,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,以免加重咳嗽症状。