由于宝宝抵抗能力低，因此也就更容易受疾病侵害。特别是常见的感冒咳漱，可以说总是光顾我们的宝宝。当宝宝出现咳嗽后，家长也是担心不已。随说现在的医学很高端，但是长期让宝宝吃药止咳也不是办法。那么我们就要依靠食疗的办法来解决宝宝咳嗽问题。以下，就为准妈妈们介绍几种宝宝咳嗽有痰时可以吃的食物。
1、杮子：性寒，能清热、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服。
2、西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
3、枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。
4.荸荠：性寒，家长可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
5.其他：还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。
此外，孩子风热咳嗽时，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒，应禁止食用。
以上的解答准妈妈们都了解了吗?现在正是感冒的高发时节，准妈妈们也要注意好宝宝的防寒措施以防感冒咳嗽侵害。当然宝宝咳嗽厉害时一定要及时就诊，毕竟医学才是解决宝宝咳嗽的好办法。