触碰恐惧症一般是指肢体接触恐惧症，患者会不让碰。建议及时到医院完善相关检查，再根据医生指导采用合适的方法治疗。
肢体接触恐惧症是指生活中害怕和别人接触，面对需要肢体接触的情境时，通常会表现出不适以及拒绝。疾病的临床表现包括生理焦虑表现，比如急速心跳、手发抖、呼吸急促等，心理表现有紧张、恐惧、焦虑等。还有社交障碍，即患者可能会回避与人出现的亲密关系，影响各种社会功能和职业功能，建议及早就诊。
患者可以在医生指导下进行心理治疗，包括认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法等，能帮助患者识别和改变与恐惧相关的负面思维和行为模式，学习如何面对和接受恐惧，而不是进行逃避。必要时可以遵医嘱使用抗焦虑药治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，能在短时间内减轻焦虑。
日常生活中患者要学会放松，通过渐进性肌肉松弛、深呼吸等技巧，帮助缓解紧张和恐惧情绪。当感到恐惧时，尝试将注意力转移到其他事物上，比如听音乐、阅读等。