有口臭是会严重影响到与他人的交往的,所以当我们发现自己有口臭现象时,要注意及时调治,以清除异味。那么吃什么东西可以除口臭呢?除口臭的东西有很多,其中,有五种东西去除口臭就可取得不错的效果,如茶叶、菊花茶等,都是不错的选择,下面让我们一起来了解一下去除口臭的几种东西。
五种东西可去除口臭:
一、桔皮甘草白糖:取适量的桔皮、甘草,用开水冲后加入白糖饮服,常服可清除口臭。
二、山楂:取适量的山楂,加水煎汤后当茶饮服,有清除口臭的作用。
三、茶叶:有口臭的患者可取适量的茶叶,慢慢咀嚼,可起到暂时消除口臭的作用,另外可坚持每天喝一杯用新茶泡的茶水,坚持喝半个月可消除口臭。
四、荷叶:取适量的荷叶,加开水冲泡后饮服,可除口臭。
五、菊花茶:口臭者可取适量的菊花,加适量的清水煮成菊花茶,经常饮服,可清除肝、胃疾病导致的口臭现象。
口臭者平时还要注意合理选择食物,对一些可加重口臭的食物,一定要加以避免,像烟、酒及一些气味重的食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等,平时尽量不要食用,以防加重口臭症状,平时应多吃一些清淡饮食,多吃水果,多饮水,防止便秘,这样才更有利于清新口气。
吃什么东西可以除口臭?上面所介绍的五种东西对于清除口臭就有很好的效果,有口臭的患者不妨可以试试,另外平时也要注意保持口腔清洁卫生,对于引起口臭的一些病因要及时去除,平时更要注意增强肠道蠕动,调肠理气,清肠排毒,以更好的清除肠道内堆积的的毒素,减少口臭的发生。