造成口臭形成的因素有许多，不过无论是哪种因素诱发的口臭，我们都需要积极的面对，不能选择躲避、忽略。女性朋友在怀孕的时候，因为生活习性、饮食等各方面都发生了变化，极其容易诱发口臭。那么，女性朋友在怎么消除口臭呢?一起和专家来了解一下吧。
1.清洁舌苔
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2.孕妇应定期检查牙齿
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。
3.时常漱口、喝水
孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
4.避免食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。
专家提醒：为了肚子里的孩子和自己的身体健康着想，女性朋友们在怀孕的时候，一定要多加留意自己的口腔卫生，管好自己的嘴巴，不要乱吃东西，以防口臭的出现，让自己可以顺顺利利的生下健健康康的小宝宝。