专家指出：就目前来说，口腔癌的发病率逐年升高，因此要重视对口腔癌的预防，在预防上，一般都是以避免接触病因为主。比如避免控制烟酒，保持口腔内的清洁以及卫生，饮食上要重视结构平衡等，下面就预防口腔癌的方式进行介绍：
1.注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。
2.保持生活规律，按时作息。
3.对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。
4.戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。
5.及时去除不良修复体，到正规的医疗机构接受修复治疗。不少老年人失牙后贪图方便和廉价，在一些不具资质的场所接受镶牙，因为工艺技术不过关导致不良修复体存在。在不良修复体引起口腔溃疡的患者中，发生口腔癌的风险高于常人2.3倍。
6.及时治疗癌前病变，如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等。
硒是身体中不可缺少的一种物质，硒的特点是具有较强的抗氧化能力，对于身体中一些疾病的预防有非常好的效果。尤其是口腔癌，以及乳腺囊肿，因此建议多适当的补充硒。但不能过量，否则对身体的影响也是非常大的。