你有没有这样的经历，喉咙痒痒的，忍不住咳嗽了一下，突然发现咳出了一种“白色的颗粒”。仔细定睛一看，不像中午吃过的饭粒啊，那这颗“米粒”到底从何而来呢？
“米粒”名叫扁桃体结石
如果你碾碎这颗黄白色的东西，它散发的阵阵臭鸡蛋味绝对比“枣+香蕉”更让你印象深刻。没错，这就是你最近经常口臭的原因：扁桃体上有几颗小小的结石在作祟。
嘴巴里的扁桃体分别居住在口咽部的两侧，一侧扁桃体表面大约可以形成6-20个“小坑”，被称为扁桃体隐窝。当你进食的时候，会有一部分食物残渣附着在坑坑洼洼的扁桃体上，与其他细菌、口腔分泌物等潜藏在多个隐窝之中。
没有被消化掉的多种物质在隐窝内相互作用裹挟，长时间如此，就形成了星星点点的黄白色结石。这些结石有的会在喝水、进食的过程中脱落，也有的会在打喷嚏或者咳嗽的时候，掉落在口腔里。（忍住别吃！吐掉吧，据多名网友亲测味道极其销魂……）
扁桃体结石不像胆结石或者肾结石，会藏在身体里造成极大地不适。这个不常见的小毛病只会让你“口臭臭臭臭臭臭”，偶尔觉得吞咽有异物感，或者小范围的疼痛。
远离恶心的扁桃体结石
只需一面镜子，一把手电筒，你也可以检查一下，嘴巴里有没有这些恶心的结石。如果发现黄白色的颗粒，很多宝宝们都会想法设法消灭它。但用手抠，用棉签捅等等这些暴力的方式都很容易让扁桃体受伤。那到底应该选择哪种方式去除让人作呕的结石呢？
1. 经常漱口
漱口不能代替刷牙，但是每次吃完饭后漱口，也能起到一定清洁口腔的作用。你可以购买一瓶漱口水，或者倒一杯淡盐水，含入口中，像下图中的妹子一样，把头仰起来，“咕噜咕噜”漱15-20秒左右，再把水吐掉。每次漱口时重复此动作2~3次即可。
一旦嘴巴中还伴有扁桃体炎症或者口腔溃疡等其他问题，请在医生的指导下选择药物和漱口水。
2. 积极治疗口腔炎症
大部分带有扁桃体结石的人群都有慢性的扁桃体炎，随着日渐壮大的“结石星堆”让嘴巴里的异物感越来越重，炎症反反复复的发作。这时候，就应该求助专业的口腔科医生。无论药物和手术治疗，或者一劳永逸的切除扁桃体，都需要详细向医生进行咨询。