很多人早上起床后会感觉嘴巴里很苦，那么你知道嘴巴发苦是怎么回事吗？嘴巴发苦该又该怎么调理呢？
原因一吸烟引起口苦
现在很多人都吸烟，而且很难戒掉，吸烟对于我们的健康危害极大，吸烟不仅致癌，还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题!
原因二湿热引起口苦
在中医方面来看,经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的,肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的,胃热产生的口苦，是由于饮食不合理，食用了过多的辛辣、油腻食品!
原因三肠胃消化不好
现代人由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热，也会引起口苦!
原因四口腔疾病引起口苦
不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外,也会带来口臭、口苦等，牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能,导致嘴巴对味道的感觉出现问题!
原因五胆囊功能差
口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应,经常熬夜也是诱因之一!
如何解决呢？
方法一加强运动
加强锻炼，促进身体的正常代谢,排除毒素，促进消化功能正常运转!
方法二合理饮食
合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食,饮食规律，多吃蔬菜水果、多喝水等!
方法三清洁口腔
口腔的卫生一定要做好,若是经常不清洁口腔的话,则很容易出现口腔异味!
方法四规律睡眠
嘴巴苦也可能是没休息好造成的,因此养成良好的睡眠习惯,可以缓解这一症状!
方法五戒烟戒酒
宿醉后醒来的人,都会觉得嘴巴里特别的难受,又干又臭,加上又抽烟的话，早上起床嘴巴又怎么会不苦？
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心!可能会自然消失，但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有，胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病了！