很多人都曾经洗过牙，知道这是一种保护牙齿的行为，随着大家对它了解的增多，洗牙的人群在不断扩大。然而，洗牙毕竟是最近一些年流行起来的，我们可能还不是知道那么多，那么，洗牙会不会对牙齿造成伤害呢？
洗牙已经广泛应用了很多年，被证明是不需要有过多担心的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。
由于对洗牙不够了解，我们很容易产生各种各样的疑惑，例如牙缝的问题。有些朋友觉得，洗牙后牙缝变大了，其实，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，这是牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。
可以说，洗牙是一种口腔保健行为，对牙齿健康是有益的。不过，也并非所有人都能洗牙。例如，患有各类出血性疾病的人，如白血病患者，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。还有其他的一些疾病，也不适宜洗牙，可以事先作一个检查。
之所以超声波洁牙更受欢迎，在于它的效率更高，时间也更短。超声波洁牙能起到清洗牙齿表面牙结石的作用，能将口腔大块牙石振下。喷砂洁牙能把附着在牙齿表面上的色素菌斑、烟垢、茶垢及食物软垢清理干净，令牙齿非常光洁且不易再次积牙石。而超声波洗牙和喷砂洗牙配合使用，也是不错的。