牙头肉肿痛，其实是牙根部肿痛，是牙周围的牙龈肿痛，主要原因是长智齿的时候，牙齿根部或者是牙龈上有细菌感染，是牙龈发炎所致的。还有一部分人是因为上火着急导致牙龈肿痛，不管是什么原因牙痛总是很折磨人的。那么长了牙头肉肿痛怎么办？
牙肉肿痛的治疗方法
1.自治疗法
（1）徐长卿，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。
（2）马鞭草，水煎服，每日1剂。
（3）五倍子，煎浓汁含漱。
（4）赫石、生石膏、生地黄、麦冬、川牛膝、知母，水煎，每日3次，每日1剂。
（5）葱白1根、白矾，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
（6）老蒜2瓣、轻粉。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
（7）生姜、大蒜、茶叶、威灵仙，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
（8）独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
2.饮食自疗法
（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
（3）红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
（4）猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
（5）鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
3.外治自疗法
（1）云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。
（2）取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。
（3）切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。
（4）樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
（5）荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
（6）取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。