注意口腔卫生是十分重要的，很多人因为从小没有养成每天清洁口腔刷牙的好习惯，而导致牙齿生各种各样的疾病，虽然会有蛀牙、黄牙、甚至黑牙，其实黄牙，黑牙，都是牙渍，因为不经常清理，不定期去医院洗牙，时间久了口腔里残留的污渍就会附着在牙上，那么牙齿黑线，该怎么去除呢？
牙齿的表面会出现各种沟壑，在刷牙不认真或是难刷的情况下这沟壑最容易附着堆积污垢细菌，形成窝沟龋，窝沟龋形态千变万化，每个人的都会不一样，但是都是一样的线状形。这些窝沟的进化与牙齿疾病息息相关！
窝沟我们平时刷牙很难清洁干净的，特别是形状为是Y型、IK型、I型，这种最易导致牙齿坏掉，正常这窝沟龋是从侧边开始损害，一直延伸到窝沟底部，一直恶化下去后，达到牙本质层时就会不牢固，龋坏速度就会加快。直到腐蚀至牙神经，疼痛就华丽的出现了。
刚开始就是大家所看到的黑线状牙齿，不疼不痒，只是纯属的细菌附着！平时我们吃东西，冷热酸甜，会出现牙齿缝隙酸疼敢，非常不适，这是源于窝沟龋被侵蚀到牙本质内部，此时窝沟龋从黑线，发展为大窝洞。最后就是窝沟龋侵蚀到牙神经，牙齿疼痛交加，刺疼、激发疼。而到了最后牙齿全被腐蚀完了！最后就是剩下这些残根面临拔牙换牙的命运，换牙后那也是一种苦逼，很多有年限，不然质量很差，硬点的食物就会松动，甚至有的还不能咬硬点的食物，所以建议能留的牙齿还是留着，最起码那根是自己的！
1.对于每个成年人都有窝沟龋，在条件许可的情况下去给牙医把窝沟填平，采用的是树脂填平，只要我们认真刷牙，这样我们就可以保证牙齿是保证干净的不会出现细菌侵犯
2.发现我们的牙齿出现了牙线及有小的牙窝洞，没有任何的疼痛感就即使去给牙医治疗和填补，制止扩散，修复牙洞。另外平用些许的盐刷牙或者是醋起到消炎杀菌的作用，而且牙齿如果有什么问题几乎用这两样食材刷牙都能检测出来，会出现酸痛感，无论怎样一旦发现自己的牙齿有问题，必须及早就医，一旦拖延只会更严重！