很多中老年人在吃东西时会塞牙，这样会很难受，要想解决这一现象就要了解其中的原因，常见的就是龋齿，牙周炎，根据不同的原因选择合适的方法，平时要注意口腔的卫生。
一、经常食物塞牙缝的原因
1.相邻牙患龋；
2.补牙时接触关系恢复不良；
3.牙齿位置排列异常（如阻生、错位等）；
4.牙周炎造成牙龈萎缩，牙齿间隙暴露。
二、理想的治疗方法是针对不同的原因进行相应处理：
第一种原因通过补牙解决；
第二种原因要重新修复（补牙或全冠）；
第三种则要进行拔牙、正畸治疗；
而第四种原因造成的食物嵌塞，目前尚无较好的解决方法。
最好的办法是养成良好的口腔卫生习惯，一天刷三次牙，中老年人最好养成饭后用牙线的习惯！
三、怎么正确使用牙签解决塞牙问题？
剔牙要选择合适的牙签，使用正确的方法，有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔，如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等，这不仅对牙齿和牙周组织有害，还会加大牙齿间的缝隙，造成更加严重的塞牙。
1.牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细。
2.牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。
3.尖端指向咬合的方向。
4.顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛。
5.牙签的侧面紧贴牙面刮动数次。
6.最后要漱口。
7.每天一次或每餐后进行。