胖大舌指的就是舌头肥大，并且伴有舌苔，长小疙瘩，刺痛瘙痒等症状，是由于脾弱气虚引起的口腔疾病。在得了胖大舌以后，有些患者并不方便使用药物治疗，所以就想知道胖大舌多久能自愈 治疗胖大舌的方法有哪些?小编就来简单的介绍一下胖大舌的治疗方法都有哪些。
首先，如果想要胖大舌自愈的话，那么就要先调理好脾胃。因为脾胃如果不调理的话，那么咽峡炎也永远不会好转。调理脾胃主要有三种方式，第一种是饮食方面，胖大舌自患者多吃一些高蛋白质和含有维生素c的食物，比如说水果中的西瓜，芒果，苹果等等，这些水果中都含有大量的维生素c，不但能够调理脾胃，还可以对口腔起到杀菌消炎，清除异味的作用。另外像当归，红枣，桂圆等食物，也具备很好的调理作用，因此也可以多吃一些。
其次，就是保持口腔干净卫生。因为胖大舌和口腔卫生差也有关系，如果口腔卫生保持得好的话，那么胖大舌消除的也就非常快。对于胖大舌患者来说，一定要保持每天早晚按时刷牙的习惯。有空的时候还可以用盐开水漱口，甚至经常嚼口香糖，也有治疗胖大舌的效果。
最后，胖大舌患者还需要积极的进行运动。因为脾弱气虚与人体免疫力下降有关。在出现脾弱气虚以后，一定要及时的做运动，主要是以有氧运动为主。比如说跑步游泳，散步，这些运动都非常适合脾弱气虚引起的胖大舌患者。等到免疫力提升了以后，脾胃含量自然会降低，胖大舌也就有可能自愈了。
以上就是针对于“胖大舌多久能自愈 治疗胖大舌的方法有哪些”的介绍。通过上面介绍可以看出，有些胖大舌患者是可以通过饮食，运动以及口腔卫生这三种方式，来达到自愈的目的。但如果胖大非常严重的话，那么最好还是尽快前往医院就医，通过医学治疗来治好胖大舌。