人在睡眠时，并不是所有的脑神经都处于休眠状态，这已经是常识。所以吧唧嘴和睡眠时翻身，伸胳膊腿，讲梦话等是一样的，是正常现象。在这些正常现象的背后，它的生理解释，心理解释有多种。但只限于一种解释。就象人会做梦，有人会梦游，各种的解释都有。但有一点基本可以肯定，不是什么疾病引起的，对人体无害。下面让我们来分析一下，睡觉时吧唧嘴是为什么。
1医学生理现象上的吧嗒嘴可能是患者有蛔虫病，要彻底驱虫。也可能纯属是精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。如果夜间磨牙特别严重，可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂再入睡。
2睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。长期持续磨动的结果，导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤如果是胃肠功能紊乱者，应及时服药调理胃肠功能。总之，只要对症治疗，夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。
3也可能是牙齿接触的异常，牙齿和牙列的疾患。龋齿没有得到及时治疗，继而发生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、脓肿，甚至是乳牙早失，这些会造成单侧咀嚼习惯。长期偏侧咀嚼，会使咬合不均匀，引发牙合障碍，从而导致持续性夜晚吧咂嘴。
注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。