人体温度多少正常?体温是人身体健康状况非常重要的一个指标,人们在测量体温前要先了解人体温度正常值。那么,人体温度多少正常呢?
1 人体温度多少正常
小孩温度:
肛温:正常值为36.9℃~37.5℃。
腋温:正常值为35.9℃~37.2℃。
口腔温:正常值为36.2℃~37.3℃
成人温度:
口腔舌下温度为37.0(范围在36.3--37.2) 直肠温度为36.5--37.7(比口腔温度高0.3--0.5) 腋下温度为36.0--37.0(比口腔温度低0.3--0.5)
2 影响人体温度的因素
体温并不是固定不变的,可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动,但这种改变经常在正常范围内。
1.性别因素 一般女性较男性稍高,女性在月经前期和妊娠早期轻度升高,排卵期较低,这种波动主要与孕激素分泌周期有关, 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
2.年龄因素 新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善,皮肤汗腺发育又不完全,从而体温调节功能较差,容易波动。儿童代谢率高,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,故体温偏低。
3.昼夜因素 一般清晨2-6时体温最低,下4-8时体温最高,其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动,是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者,周期性波动则出现夜间体温升高,日间体温下降的情况。
4.情绪与运动 情绪激动时交感神经兴奋,运动时骨骼肌收缩,均可使体温略有升高。此外,外界气温的变化,进食等均可使体温产生波动。
提醒:人体的温度是相对恒定的,正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。生理状态下,早晨体温略低,下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。
3 体温怎么测量
1.口腔测量法 先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃。
2.腋温测量法 此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法。 具体方法:擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃。
3.肛温测量法 多用于昏迷病人或小儿。
具体方法:病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的1/2为止,放置3分钟后读数,正常值为36.5~37.7℃。