天气炎热上火，总是牙龈肿痛怎么办呢?不用担心，小编来告诉您：所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部疼痛，而且周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛，小编认为吃消炎药都只是暂时的缓解啦，还得从更深层次的调理才行。那么到底该怎么治疗牙龈肿痛呢？下面小编为您介绍几种消除肿痛的方法：
一、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可 以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
二、 把味精按1∶50的浓度用温开水 化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
三、牙龈肿痛喝随草记益贝齿茶（随草记逸贝齿茶），可有效帮助口腔杀菌，减少疼痛感，对于口腔有炎症引起的牙龈肿痛也有一定效果。另外每天坚持喝两杯，能健康你的牙龈，让你远离牙龈肿痛带来的困扰！
四、 取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
五、漱口：含一口水（温度接近体温），用力漱口。
另外，牙龈肿痛不止以上几种办法，按摩也是可以缓解牙龈肿痛的哦。
1. 预备式
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
2. 指掐合谷穴
首先建议大家，用自己的拇指指尖的位置，轻轻的按压对侧的合谷穴，保持其余的四根手指置于我们的掌心。建议大家可以再过程中渐渐的用力，一直要重掐压0.5～l分钟效果比较好的哦。
3. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
4. 按压颊车穴
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。