其实大家通过口腔看到的白色颗粒就是扁桃腺结石，它出现的原因是在喉咙后方，也就是扁桃腺体的地方出现了矿物质的沉淀物质，最后形成一种结晶体。主要是由于黏膜细胞和食物残渣聚集到了扁桃体上，最后经过钙化沉淀形成了石块般的坚硬物质，它常常会诱发扁桃体发炎、喉咙肿痛、鼻窦炎以及我们常见的口臭问题。
扁桃腺的构造表面呈现出凹凸不平的纹路，很容易藏污纳垢，滋生细菌繁殖。当扁桃腺结石诞生时，也就是造成我们口腔异味的主要原因，一般来说，经常患有慢性扁桃腺发炎的人，比较容易出现结石的问题。一般出现结石，我们可以通过使用棉花棒或者是牙刷进行取出，但是如果发炎的情况比较严重时，就请立刻去就诊。
如何改善扁桃腺结石
1.盐水漱口
用盐水漱口算是一种比较常见的治疗方法，定期使用盐水漱口或者是使用不含有酒精成分的漱口水都可以，它们均能够对于预防口腔内的结石沉淀、矿物质等有着一定的预防作用。另外盐水漱口还可以起到一定抗炎杀菌的情况，比较适合喉咙痛的人，可以减缓结石所带来的一些并发炎症。
2.频喝水
多喝水是预防扁桃腺结石最简单有效的方法，日常生活中多喝水可以帮助我们冲洗结石碎片，这样可以避免堆积形成的扁桃腺结石。
3.柠檬汁
柠檬汁当中含有丰富的维生素C物质，这种物质对于去除扁桃腺结石有一定的帮助，我们可以用柠檬汁搭配温开水，在边喝的同时还可以起到一定漱口的作用，这样的做法有助于清洁附近我们刷牙时难以刷到的地方。
4.生吃大蒜片或洋葱
大蒜本身就具有抗炎杀菌，抑制细菌生长的作用，而且还能够有效帮助我们去除口腔内的坏菌，当口腔内的扁桃腺结石由于接触到细菌，从而引起发炎反应的时候，那么就可以通过生吃大蒜来抑制细菌生长，每天只要吃少量的大蒜片或者洋葱便能够得到一定的改善。