很多男性朋友都会经常出现嗓子痛的症状，这可能是平时在烟酒刺激而引起的，如果长期的不加以调理与预防，可能会加重嗓子痛的症状。下面，小编给大家推荐一个小方法，可以有效的缓解嗓子的各种不适症状。
那些以食欲减弱、腹部冷痛，大便稀溏为主要表现的脾胃虚寒者，用胖大海泡茶喝，容易引起腹泻。而风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，以及表现为干咳无痰、声音嘶哑的肺阴虚患者，喝胖大海也是无效的。
胖大海也常被人用来保护嗓子，胖大海性味甘、寒，有清肺化痰、利咽开音的功效，适于用嗓过度、高声喊叫引起的声音嘶哑，以及口渴、咽病等情况。而像声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的喑哑，喝胖大海是无效的。
此外，对糖尿病人来说，胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。泡水喝，一样会摄入多余糖分，所以，糖尿病患者最好少喝。此外，胖大海还具有降压作用，血压正常或血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
所以说，很多人都通过喝茶来养生，而胖大海好处更是不在话下，我们在平时的生活中，可以增加多喝点胖大海，这样不但可以防止嗓子痛之外，对其它身体疾病也是有好处的，但是糖尿病人一要要慎喝，以免出现危害。