城市人的饮食越来越精了，有问必答网专家指出，以前的粗粮杂食都被精制成各种的加工食品，如果我们长期吃这些东西，就很容易造成维生素缺乏，进而出现口腔溃疡的症状，除了这个原因外，有很多原因也会导致口腔溃疡。
是哪些原因让我们患上口腔溃疡呢
针对不同的病因，及时调理是预防口腔溃疡的关键。口腔溃疡多属于自限性疾病，一般即使不加治疗，在一到两周内，基本都可痊愈。它给人们带来的主要是生活上的不便，以及疼痛的困扰。由于目前尚无治疗口腔溃疡的特效疗法，基本上都是对症治疗，目的是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，因此预防口腔溃疡很重要。
很多患者不知道得了口腔溃疡怎么办，口腔溃疡是最常见的一种口腔粘膜疾病，可发生于男女老幼，其特点是周期性的反复发作，是一种可以自愈的口腔粘膜溃疡性损害，一般情况下10天左右可自愈，不留疤痕。多发生于口腔粘膜的颊部和唇部。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响进食和说话，给患者带来很多的烦恼。特别引起注意的是如果合并眼部和外阴部也有溃疡，应引起重视，可能是白塞氏病，应到医院免疫科确诊治疗。
我们都知道口腔溃疡的原因有很多，如细菌、病毒等微生物的感染;营养不良、维生素缺乏;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等;内分泌失调;精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。
那么得了口腔溃疡怎么办呢？大家不用担心，当患有口腔溃疡时，可服用一些复合维生素B来改善症状，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
这就是“是哪些原因让我们患上口腔溃疡呢”的介绍，口腔溃疡如果真要治疗，那么只有几天的时间，就可以治好了，但这并不表明，口腔溃疡是一种不需要预防的疾病，因为口腔溃疡也可能是肠道炎症引起的，这样口腔溃疡治疗起来就棘手了。