预防老年痴呆症的食疗药膳方

发布时间:2022-12-28 20:49:46
孙永安主任医师 北京大学第一医院

老年痴呆症也叫做阿尔茨海默病,这是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病,是会让老年人出现记忆减退,失语、失用、失认等症状,如果是在六十五岁前发病的患者叫早老性痴呆,而六十五岁以后发病的患者则是老年性痴呆,那么有哪些预防老年痴呆症的食疗药膳方?

预防老年痴呆症的第一款食疗药膳方是要准备麦冬,枸杞、五味子,然后洗干净,再研成粗末,放置到杯子中,然后再用沸水冲泡,代茶饮用。

第二款食疗药膳方是要准备白木耳,猪瘦肉,红枣,然后都洗干净,再切片,煮熟,最后加入冰糖,融化后就可以食用了,每日吃一剂。

第三款食疗药膳方是要准备党参,益智仁、白术、还有半夏,陈皮、生姜,猪尾,再洗净,蒸半个小时,每日服用一剂。

第四款食疗药膳方是要准备花生,猪蹄,洗净,再加水炖熟,最后加入调味品,每日服用一剂。

第五款食疗药膳方是要准备海带,豆腐,还有生姜片,然后将海带豆腐洗净,海带切丝,煮熟后再加入豆腐跟生姜片,最后加入调味料,每日服用一剂。

第六款食疗药膳方是要准备龙眼肉,莲子,黑豆,红枣,再洗净,炖熟,每日服用一剂。

第七款食疗药膳方是要准备核桃仁、黑芝麻、莲子,再洗净,跟粳米一起煮成粥,每日服用一次。

预防老年痴呆症的食疗药膳方就是这些了,所以老年人在平时的时候可以吃一些,都有非常不错的效果,另外老年人也要多在平时的时候去参加一些社交活动,培养好兴趣爱好,不要自己一个人闷在家里,有什么心事也要及时沟通,这样才能降低患上老年痴呆的几率。

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