做好眼部保健,按摩治疗老花眼

发布时间:2014-08-11 23:00:52
卢洪娥副主任医师 滨州市人民医院

对于老花眼,很多人都觉得既然是眼睛衰老所致,那么也就没有什么治疗的必要了,反正退休以后也不需要经常阅读书写了,配副老花镜不影响生活就行啦。其实如果不及时治疗,老花眼也会加重,老年朋友最好在日常中注意眼部保健。

按摩治疗老花眼,具体按摩方法如下:

1.用双手中指来回按摩眉毛20次;

2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;

3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;

5.用双手拇指按摩耳根20次;

6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒。

 偏方:

1.枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡 15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮20克

2.枸杞粥。优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用。

3.枸杞蛋。鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。

不仅仅是老年朋友,年轻朋友们也可以试试上面的按摩手法,对于缓解视疲劳,改善视力是很有好处的, 毕竟除了老花眼,现在很多人都有其他的眼部疾病,对于眼睛我们是应该好好爱护的。如果你也觉得自己有了老花眼的症状,今天就做做按摩吧!

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