吃西瓜嗓子疼是怎么回事

发布时间:2017-12-05 11:13:48
孔德芳主治医师 枣庄市妇幼保健院

吃西瓜居然能上火?不知道有多少人觉得不可思议呢?吃西瓜嗓子疼是因为吃多了上火了。下面咱们就来看看,西瓜引起上火的原因,还有就是,夏天怎么吃,才安全?

夏日居家旅行必吃之水果——西瓜。

西瓜果汁中果糖、苹果酸、谷氨酸、精氨酸含量极为丰富,含水量高达96.6%,,含有多种维生素,例如维生素A、B、C、蛋白质、包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质,在所有瓜果中名列第一。

1.多吃西瓜会上火吗?吃西瓜易上火的原因?

西瓜营养丰富,味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,利尿,是夏季消暑的好水果,断然不会引起上火。

吃西瓜易上火,是由于吃完西瓜小便过多时,不可避免伤到人的津液,产生了一种阴虚火旺的一种症状,最常表现的就是:嗓子干、鼻子出血。

吃西瓜如何避免上火:一是适当的吃西瓜,二是在西瓜上洒点盐再吃。

2.吃西瓜会腹泻吗?怎样避免吃西瓜腹泻?

一般情况下,肠胃功能正常的人,多吃西瓜不会引起便秘或是腹泻。多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在患有各种胃肠道炎症的、工作紧张、生活不规律等人群身上。这类人群中,容易因西瓜的高渗透性引起自身胃肠功能动力学的改变。

简而言之,吃西瓜出现便秘、腹泻的根本原因,不在于西瓜,而是当“胃肠功能不好”时,吃西瓜就容易出现“便秘、腹泻”。因此,吃西瓜要避免出现腹泻或便秘,宜少吃或不吃,或分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

3.西瓜更适合哪类人群吃?

中医学上:西瓜好比润喉片。因此诸如有口舌生疮、咽喉肿痛、泌尿系统感染等“上火”症状的人可多吃些西瓜,能够降降火。

4.如何正确的做一个吃瓜群众?

希望西瓜吃起来凉些的,人体还能够接受的,可以使用下面这个办法。

把西瓜放在普通的自来水里泡一泡,翻翻个儿,让它均匀的受些凉,这样西瓜的温度大约20度;此时,切出来的西瓜既感觉新鲜、又水灵,吃了即美白,还不会对肠胃过于刺激。

提示:

1.吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻。

2.肠胃不好的人群,建议少吃或不吃冰镇过的西瓜,以免身体出现不适。

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