相信有很多朋友都经历过嗓子沙哑的情况，这时候的患者是非常难受的，特别是在说话的时候，嗓子还会特别的疼痛。嗓子出现沙哑其实也是有几种原因的，比如喉癌、喉炎、过度用嗓等等，多数的原因就是多数用嗓导致的，所以朋友还是要爱护好自己的嗓子。
病因
1.喉癌
由于声带离嗓子比较近，因此嗓子疾病往往是导致大家声音嘶哑的罪魁祸首。喉癌就是其中的一个比较严重的诱发因素。声音沙哑属于喉癌的中后期常见的并发症，所以大家会有该病症很有可能是由嗓子癌症导致的。
2.喉炎
喉炎也容易引发声音的嘶哑。喉炎多是因为感冒而引起的，并且嗜酒吸烟，长期疲劳不注意休息也会导致喉炎。而喉炎的一个常见并发症就是声音嘶哑，并且患者往往还会出现嗓子干燥，疼痛。有些患病严重的朋友还有可能会出现难以发声的症状。
3.过度用嗓
现在的年轻人都喜欢到KTV嗨歌，大家玩到兴起时就会不科学的用嗓，过度飙高音就会对嗓子造成伤害，从而诱发声音嘶哑。在这里有必要提醒大家，在生活中大家要尽量多喝一些水，好好保护自己的嗓子。
防治
一、减少用嗓。如果嗓子已经沙哑，就要注意保护嗓子，减少用嗓频度。工作和生活中，能用文字交流的，尽量用文字交流。而在说话时，也尽量小声说话。着是缓解沙哑的方法之一。
二、注意饮食。嗓子沙哑的朋友，在饮食方面也要留意，不要吃辛辣刺激的食品，应食用清淡、新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜、梨子、甘蔗等。
三、要注意休息。嗓子沙哑的朋友，一定要注意休息，保证充足的睡眠，同时，还要保持乐观的态度，以提高免疫力，这也是解决沙哑的方法之一。
四、胖大海、金嗓子喉片等药物。对于比较严重的沙哑，可以含服胖大海或金嗓子喉宝等药物，其效果更加明显。