嗓子疼虽然不是什么多么大的疾病，却容易对我们的健康造成一些影响。那么你们知道要如何预防嗓子疼吗?嗓子疼能不能吃鱼。
嗓子疼能不能吃鱼
1.咳嗽嗓子疼多见于炎症感染导致，可以使用抗生素治疗，另外可以进行雾化吸入治疗。最好不要吃鱼，防止炎症加重。嗓子痛最好不要吃鱼。
2.鱼生火，肉生痰。嗓子疼应该食用清淡食物，少食鱼肉。最好不吃`!而且，如果你吃药的话，鱼肉一定要戒掉。
3.不宜吃鱼。鱼是发物，有助热和加重炎症反应的作用。因此不宜吃鱼。同样各种辛辣刺激性食物均不宜吃。包括各种甜食在内，因为甜食有利于口腔炎症内的细菌繁殖，可以加重炎症反应因此也不宜食用。
嗓子疼一些症状
1.声音嘶哑。声音变低沉、粗糙，晨起症状较重多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
2.喉部分泌物增加。常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。
3.喉部干燥。说话时感喉痛。
4.多讲话后严重疲倦。多因声门闭合不全、发声中漏气、较长时间后血肿二氧化碳浓度降低所致，患者可有长时间后发音后异常疲倦不能呼吸，并伴有手足发麻、头晕、出虚汗等现象。
嗓子疼吃什么
1.胖大海茶
将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。
2.麦门冬白木耳茶
主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。
3.百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
4.乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
5.蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
6.荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色
7.凉拌苏叶菜
紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。
如何预防嗓子疼
1.西瓜皮熬汤
吃完西瓜后，西瓜皮不要丢。用来熬汤，具体的做法用量呢，就是瓜皮250克，水两大碗，用或熬制，熬到一大碗的时候，加入少许糖，放量之后再喝，有治疗咽喉炎的疗效。
2.雪梨罗汉果
雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎，取雪梨1个，罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后，雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅，加水共煎，煮大约半个小时作用，把渣去掉，饮用汤品就可以了。
3.梨子粳米粥
梨子糯米粥对治疗咽喉发炎，咽痒咳嗽和有异物感都有很好的疗效。取梨3个，粳米100克，冰糖60克。
将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。