现在走在大街上，人们的目光更会投向性感的女性朋友，所以现在很多平胸女性朋友都想拥有一对傲人的双峰，但生活当中很多女性朋友发育并不是很好，这个时候就需要通过后天的努力来达到丰胸的目的了，那么最快的丰胸方法都有哪些呢!
1.按摩丰胸
大家可以每天晚上临睡前用热毛巾对乳房进行几分钟的热敷，然后用双手按摩两个乳房，坚持一段时间，就会取得较好的效果，对乳房进行按摩的话，可以促进性腺激素的分泌，使得卵巢分泌雌激素，这样就会促进乳腺的发育。
2.多喝酸奶
我们可以把酸奶分2到3次饮用，同时大家需要少吃一些肉类，酸奶当中含有大量的有益菌，这样可以促进体内毒素排出，特别是对腹部和腿部肥胖的患者朋友来说，有很好的减肥效果，另外酸奶当中的大量蛋白质对胸部的发育也是很有好处的。
3.服用维生素e
维生素e可有效地促进人体激素的分泌，而激素分泌乳房发育来说，促进作用是特别好的，所以人们每天应该多吃一些富含维生素e的食物，比如菜花菜籽油，牛奶蘑菇等，另外也可以每天吃一片维生素e的药丸。
4.游泳
水可以起到很好的按摩作用，并且也会促进乳房的发育，水的压力对乳房来说具有按摩作用，可以一周游泳一到两次，每次坚持一两个小时，长期坚持下去效果是很好的。
综合上文现在大家应该知道最快的丰胸方法都有哪些了吧，其实生活中很多女性都在面对平胸的困扰，特别是在夏天，自己胸部平平坦坦，性感的衣服都穿不了，而今天我们也想大家推荐了几种比较好的丰胸方法，大家可以参考一下。