成熟的女性朋友都希望自己的身材窈窕多姿，但是一些女性朋友的胸部非常平坦，这样就失去了女性的魅力，并且平常穿衣服的时候也不好搭配，所以这类女性朋友都希望自己的胸部变大，其实生活当中也有很多丰胸小妙招的，一起来看一下有没有适合自己的吧!
扩胸运动
需要大家伸直背部的肌肉，并且要抬头挺胸，双手合十放在胸前面，这个时候彻底的打开手部，保持让胸部用力的状态，在手心上面用力，当手快达到中心的位置时，然后我们再进行呼气，左右动作必须要进行交换，如果哪一边胸比较小的话，可以多进行几次。
抬高胸部运动
双手向里面弯曲下手臂，重叠在胸前，由上手臂带动缓慢向上抬高到额头的部位，然后再放回到原来的预备位置，这个动作需要进行10到20次。
抚摸按摩法
左手，轻轻地抚摸右侧的乳房，并用手轻轻抚摸左侧乳房总共三分钟，只需要大家保持正确的坐姿，用中指或者食指对乳房进行叩击，力度由轻变重，必须要适中，以免造成不必要的伤害。
保持正确的坐姿
如果女性朋友寒暄或者同辈的话，对胸部都会造成不利的影响，女性的坐姿和站姿是特别关键的，为了塑造完美曲线，大家在坐下的时候一定要将胸部挺起来，而不要放松腹部，这样就会导致胸部下垂。
以上就是我们向大家介绍的怎样让胸部变大的方法了，生活当中很多女性朋友因为过度减肥或者先天发育不良，胸部特别平坦，这让一些爱美的女性朋友感觉到特别自卑而以上我们向大家介绍的这些方法，都是比较健康的，并且丰胸的效果也比较好，大家可以利用一下。