肋软骨炎在临床当中主要分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎两大类型。并且发生了非特异性肋软骨炎的患者一般认为是肋软骨出现一种非化脓性炎症，也是一种不明原因的肋软骨炎性病变，感染性的患者就是因为受到了外伤导致的，这两种类型的患者主要表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。常见于一些青壮年和女性。肋软骨炎吃什么食物有助于恢复呢？
1.青果酒：首先我们需要准备青果50克，白酒500克。加工制作方法是青果洗净，然后置瓶中加入准备好的白酒，密封3周，服用方法是分次饮用，每次10～15克。可以为患者起到行气活血止痛的作用。
2.茯苓红枣粥：首先我们需要准备茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。加工制作方法是红枣洗净，加水煮至烂;粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。对于患者来说可以活血消肿。
3.鲜香椿拌豆腐：首先我们需要准备鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。加工制作方法是鲜香椿洗净之后放入适量的开水烫一下，冷却后就可以全部都切成碎末，放在切碎的豆腐上，加入香油、盐后拌匀之后食用。对于患者来说可以缓急止痛。
4.海带茴香汤：首先我们需要准备海带15克，海藻15克，还需要准备小茴香6克。加工制作方法是海带、海藻、小茴香等等材料都分别洗净，然后就可以全部都置锅中，加清水500毫升，就可以开火煮开5分钟，就可以去茴香，盛起来之后喝汤，一般需要患者连续服用10天。可以起到清热止痛，软坚。
肋骨眼的患者除了上述可以吃的食物之外，还需要注意忌食一些辛辣、刺激，生冷、油腻和不易消化制品，其中包括了辣椒、芥末、肥肉、油脂、香烟、烈酒、生食、冷荤等等。同时患者应忌一些发作的食物，包括了海鲜、牛肉、狗肉、羊肉、公鸡、辣椒、韭菜等等，防止会导致人体病发严重。