由于卵巢癌的病因还不明确，所以针对卵巢癌的预防，一般是以早诊断，早治疗为主，但也可以干预可能性高危病因为主，比如具有卵巢癌遗传家族史的人群等，除此之外就是针对卵巢进行保健，延缓其衰老。下面就预防卵巢癌的方式进行介绍：
其原因在于：此病早期不易觉察，一经诊断即为晚期，晚期病情治疗起来十分棘手
二是虽然目前可以通过静脉化疗及肿瘤细胞减少术等手段来治疗，但对提高患者生存率意义并不大
三是化疗本身只能杀灭部分癌细胞，且化疗3~4个疗程后患者大都会产生耐药性，即便换了药，过一段时间仍会如此;四是肿瘤易往颅内、肝肺等重要部位转移，复发率高。
目前，国际医学界尚对此病因不清，只推断可能与食物、环境因素及遗传有关，不孕或未孕者发病的几率高。汪教授呼吁，要使育龄妇女预防卵巢癌，应从以下四个方面努力——
一是早期教育。目前媒体对宫颈癌的科普宣教很多(其早期症状易被发现)，与此同时也应加大对卵巢癌的宣传力度，让人们加深了解加强防范;动员女性每年做体检时，应加做腹部B超和阴道超声波进行筛查，以尽早发现卵巢癌的蛛丝马迹。
二是别把这些症状误当一般妇科病。比如腹胀、腰酸、乏力、腰围增粗以及尿频、月经改变(如月经不规则或经量增多)大便习惯改变(包括腹泻或便秘)等。尤其是经常有前四种现象，一定要予以重视，到医院检查确诊原因。需要说明的是，卵巢癌没有特异性症状，所以患者少有警觉，连医生有时也会把它误诊为普通的妇科疾病，这也就是为什么大多数卵巢癌一经诊断即为晚期的缘故。因此，妇科医生在接诊这样的患者时，除了排查一些常见的妇科疾病，也务必防范卵巢癌，特别是发现患者盆腔有小包块时。
三是一定要重视检查。一般体检发现不了卵巢癌，有时做腹部B超和阴道超声波检查以及CT都难以确诊。只有加上一个肿瘤标记物CA125的检查，诊断效果会确切些。早发现早治疗，生存率很可观。
四是饮食营养要均衡。少食高胆固醇和高脂食物，多食用含β胡萝卜素多的食品。世界卫生组织鼓励女性在生育的基础上，采取服用避孕药的方式避孕，以抑制卵巢排卵，降低发病率。据了解，服用避孕药五年后的女性，今后10年内比他人罹患卵巢癌的几率少一半以上。
卵巢癌患者在手术之后，饮食保健是非常重要的，饮食可以补充身体中的营养，提高患者的身体免疫能力；除此之外，建议患者多喝一些水，这样能够减轻药物对消化道的刺激，以起到促进毒素排出的作用。