卵巢早衰患者可以选择将未孵出的带毛鸡鸭蛋和生姜黄酒。将带毛的鸡鸭蛋去壳去毛及去内脏加上黄酒和生姜一起煮熟。一般都是能够很好的改善患者不适应的症状。黄酒具有很好的舒经活络的效果。这个方子主要是可以调节人体内分泌系统，而且也是能够改善人体血液循环不通畅的症状。
在平常生活中就应该多吃一些清热滋阴的药物，很多患者一般都会出现心烦的症状，其实这些药物能够很好的改善这些症状，在我们日常生活中有很多食物都具有这样的效果，一般都会有莲藕莲子百合。所以在平常生活中可以多吃一些新鲜莲藕，因为莲藕是比较酥脆的口感比较好，莲藕里面还有的微量元素也是比较高的。患者在平常生活中也可以多吃一些莲子百合银耳汤，莲子银耳百合汤能够很好的调节人体的内分泌系统，对于卵巢早衰患者可以多吃一些，具有很好的滋补效果。
以上详细介绍了卵巢早衰的一些常见食疗方法希望对朋友们会有一定的帮助。卵巢早衰患者在平常生活中最好是可以多吃一些黄瓜，因为黄瓜具有很好的清热解渴效果，而且也是能够将人体肠道垃圾排除体外。或者也可以多做一些山楂，因为山楂里面含有一些维生素c和黄酮类的化合物，具有扩张血管，改善人体微循环的效果。卵巢早衰患者除了在个人饮食方面需要进行调整之外，个人在生活习惯方面也是需要进行调节到最好是不要熬夜，也不能够太过于劳累，最好是要做劳逸结合，最后希望朋友们在平常生活中可以适当的做一些体育运动增强个人的免疫力。