随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人身体会有各种的疾病，尤其是对于女人来说，卵巢是非常重要的，卵巢的兴衰决定了女人的美丽与健康，卵巢一旦出现早衰，女人的年轻就会渐渐的逝去，开始出现斑点，长皱纹等的迹象，那么你知道最伤卵巢的三大恶习都有哪些。
1.精神压力过大
精神压力过大在很大因素上会引起卵巢的早衰，卵巢功能早衰就是卵巢对正常的促性腺激素不能够做出正常反应，会出现促性腺激素水平很高，但是卵巢产生的雌激素水平会很低，所以，如果出现少经、闭经等的症状时，一定要注意了，要及时的到医院进行检查治疗。
2.久坐不动
由于工作的原因，很多的女性会久坐在办公室，所以，在坐公交车的时候可以提前两站进行不行，或者是不乘楼梯改乘电梯，让自己多运动，在办公室每天至少要活动三十分钟，对身体是很有好处的，一定要记得。
3.熬夜
长期的熬夜会直接的耗伤女性经血，精气神也会变差，损伤肾气，影响卵巢功能。经常熬夜会导致体内激素环境发生变化，而一旦雌激素长期分泌不足，会导致卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等的症状。
上面所介绍的就是卵巢早衰激素判断依据了，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，除了上面的介绍外，卵巢最怕不良情绪，人在情绪轻松愉快的时候就会出现脉搏、血压等都处于平稳协调状态，抗病能力增强，所以，一定要善于调节情绪，及时的排解。