都说小便是排毒的，人体内的毒素可以通过小便来排除。但是，小便次数多却不是好事。那么，女人小便次数多是怎么回事呢?今天小编就从女性健康的角度来看看，女性小便多是怎么回事吧!
女人总想上厕所竟是这虚了
尿频是怎么回事?除了水喝得多，或者温度较低之外，一些疾病引发的尿频不容忽视，那么，总想上厕所是为什么呢?
1.总想尿尿，但是每次的尿量很少
如果女性总想排尿，但是每次排尿的量很小，有的时候甚至只是有尿意，但是怎么尿也尿不出来，要考虑膀胱炎。这是因为在炎症的影响下，膀胱不断接受刺激，使得我们无论排了多少尿，却总有尿不完的感觉。
膀胱炎也分急性和慢性。急性膀胱炎排出的尿液很浑浊，有的时候甚至出现血尿。慢性膀胱炎则会引发长时间的尿频尿急。但是，膀胱炎很少会让人出现高烧。
2.排尿次数增多，尿总量大大增加
经常排尿，每一次尿量都不小，造成全天总尿量增大，要考虑肾结核、肾脏囊肿和尿道炎三种疾病。
其中，肾结核是结核杆菌进入肾脏引起的，起初只是让人觉得发热、浑身乏力，后期才会造成尿频、尿急和尿痛。这是一种严重疾病，有致死的危险。肾脏囊肿是一种发病原因不明的疾病，有可能造成肾功能不全和高血压。长期以往就会肾虚。
3.白天还可以，到了晚上开始尿频
一般来说，健康人晚上排尿不会超过2次。年轻人夜间尿量占全天的三分之一到四分之一，六十岁以上的人，夜里尿量占全天二分之一。一旦明显超过了上述标准，要考虑夜间尿频了。
这种现象的女性首先要考虑肾功能不全。一般来说，肾功不全到了三期的时候，会出现尿频。再往下发展，患者往往会出现尿少、浮头晕乏力、面色苍白等情况。慢性肾炎、高血压和糖尿病患者，要对此提高警惕。
夜间尿频可能是心衰信号。心衰会让水分在体内潴留，到了晚上睡觉的时候，身体平躺，血液循环变快，这才把水分排出来。有心脏病和高血压的人要特别注意这一点。
女性尿频是肾虚吗
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
因此，女性朋友们需要注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。
女性肾虚怎么办
脚底板按摩
涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对女性常见的虚热症效果甚佳。
腰部按摩
两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。