大人生活中压力过大或者睡觉前收到刺激的时候，睡觉的时候都可能会磨牙。睡觉磨牙对牙齿的危害比较大，会引起牙齿的磨损的严重容易引起各种牙科疾病。发现有磨牙现象要去医院检查查明磨牙的原因后再对症下药，下面来讨论下大人磨牙现象是怎么产生的。
大人的磨牙有一种情况是牙齿咬合不平衡，出现这种情况要及时去医院做调整，防止牙齿磨损越来越严重。全身的一些情况也可能导致磨牙，与肠胃有寄生虫、遗传因素、身体缺钙、胃肠功能紊乱都有一定的关系。还有研究发现，这种情况可能和有些职业有关，比如运动员常有磨牙症；要求精细度很高的工作者，比如钟表工也有磨牙症的倾向。
出现严重磨牙的话，首先要找出原因，如果是精神紧张引起的磨牙，可以通过睡前休息、放松、尽量避免刺激性食品，必要时可少量服用安定片，能缓解患者的磨牙症状。如果是缺钙引起的磨牙，平时可以吃点钙片，也可以通过食疗来补钙例如多吃虾皮、骨头汤、牛奶等食物，能起到补钙的作用。如果是肠胃不好肚子有虫引起的磨牙，平时治疗的时候可以选择低毒的驱除肠虫的药物，能治疗蛔虫、蛲虫、钩虫等寄生虫感染，肠道寄生虫驱除后患者磨牙的症状即可逐渐消失。
大人磨牙要注意平时多检查牙齿，查出牙齿疾病及时治疗避免造成更严重的牙周疾病。还要做一下肠胃的检查，平时要注意饮食卫生，不要吃生的肉，少去外面吃些不卫生的食物，这些食物会造成肚子长虫，肚子长虫也会对磨牙有影响。平时要保持心情愉悦，要学会释放压力。