一些人因为生活工作压力比较大，所以出现了过度疲劳的现象，还有就是因为自己要常常去参加应酬，喝酒太多，结果导致自己患了慢性肝炎，慢性肝炎患者朋友是非常痛苦的，这个疾病大家除了要去医院治疗之外，同时也要做好相关的护理工作。
1.防止疲劳过度
过度疲劳主要指的是精神和体力两个方面，比如说患者朋友工作压力过大，精神压力大，或者自己有长途旅行，劳动量过大的现象，这两方面的过度劳累都会降低人体的抵抗力，从而就会使人们更容易患有一些疾病，人们在过度劳累的时候，也必然会消耗身体的大量能量，这对于已经出现能量供应障碍的患者朋友来说无疑是雪上加霜。
2.禁止喝酒
一些人认为，只有喝了白酒或者喝得大醉的时候，才会对肝脏造成损害，其实这种观点是完全错误的，酒精的成分主要是乙醇，乙醇进入人体之后就会转为乙醛，乙醛可以直接损害到肝细胞的结构和功能，特别是对我脂肪和蛋白质在肝脏当中的代谢影响是特别严重的，所以大家在平常生活中应该少喝酒。
3.慎重用药
如果患有疾病，大家肯定要服用一些药物，但是药物也是一把双刃剑，既可以使人们疾病去除，并且会使人们患上新的疾病，在药物对人体所有的伤害当中，肝脏受到损害是最为严重的，主要是因为药物进入人体之后都要在肝脏进行代谢，这不仅会加重肝脏的负担，并且会直接毒害肝脏，加重肝炎。
在患有慢性肝炎之后，患者朋友千万不要气馁，因为这种疾病虽然危害性比较严重，但是大多数是因为自己的不良生活习惯导致的，因此我们也可以通过积极的改善自己的生活习惯，来对这种疾病起到很好的辅助治疗功效，