作为男性朋友性别的第二个标志阴茎的健康状态，往往是最让男性朋友关心的，当阴茎出现一些变化时也最容易让男性朋友紧张。有些男性朋友经常反映说自己坐久了的话阴茎会出现发麻的症状，自己不清楚为什么会出现这种症状，也不知道该怎么解决这个问题。所以，接下来我们听一听专业人士给出的回答是怎样的。
第一、适当站起来活动，保持血液通畅
当男性朋友发现自己坐久了阴茎出现发麻的症状时，不需要过度紧张，很有可能是由于坐久了导致下体血液流通不畅，阴茎血液不循环导致另外发麻的现象。一般情况下多发生在一些不爱运动的宅男身上。所以说为了身体的健康，建议平时多加运动，锻炼一下身体。当出现阴茎发麻时，可以先站立起来，适当进行运动，促进血液的循环，保证下体血液的流通。
第二、阴茎神经辐射，最好到医院确诊
当阴茎神经受得辐射时，也会出现坐久了阴茎发麻的现象，但是这种原因一般不易被发现，所以建议到医院进行全面检查，确定病因。在日常生活中，尽量不要把手机放在贴身的下身口袋了，减少手机辐射。
第三、衣服过紧，建议穿宽松一点的衣服
如果说男性朋友穿的下身衣服过紧的话，会经常压制到阴茎，也会出现这种坐久了阴茎发麻的症状，在平时尽量穿宽松一点的内衣，避免压到阴茎造成发麻的现象。平时也可以多吃一些牛肉或者瘦肉等，可以帮助增强体质。
以上我们总结了坐久了阴茎发麻该怎么办的解决办法，当自己的身体出现类似情况时，可以考虑是否由于过久没有活动导致血液流通不畅，或者是衣服穿着过紧等。当其他原因都无法解决这个问题时，建议去医院做一个较全面的身体检查，找出病因，对症下药。