老年人在年纪大了以后，遇到最常见的问题就是容易中风，因为年龄的衰老以后，身体的体力比较弱，身体的各项功能开始大不如以前，不仅仅会出现心脑血管疾病。还有可能会被中风困扰，严重影响到身体的健康问题，以及身体的新陈代谢问题，另外老年人如果长时间不吃早餐，甚至可能会引起中风的危害。
对大多数年轻朋友们来说，不吃早餐是一种很正常的现象，没有什么太严重的问题，早餐不吃，但是对老年人来说是非很大的，很有可能会留下中风的风险，很多老年人就是因为长时间不吃早餐，导致身体的心脏功能衰竭，血液的供应不足。
另外大家平时还需要注意，早餐吃得好，决定了身体的恢复状态，如果长时间不吃早餐，就会导致溶血量减少，血液的黏稠度变高，就会在身体中慢慢的形成微小的血栓，到最后就会导致中风，还有可能会导致脑血栓，所以大家在平时要特别关注，选择合适的方法治疗。
另外长时间不吃早餐会导致植物神经系统混乱，内分泌失调，这些都是需要注意的，不管是年轻人还是中老年朋友，一定要多吃早餐，现在很多年轻人普遍认为，早餐其实没必要去吃，但实际上如果长时间不吃，就会导致身体的营养不良。
不吃早餐的危害有多大看完了以上的这篇文章，大家都有了相关的了解，很多年轻人经常会用不吃早餐的方法来减肥，但是这种方法是非常错误的，很有可能会导致身体出现一些相反的功效，因为如果早餐不吃，中午就会比较饿，中午一次性吃了太多，再加上午休就会导致食物不消化。