很多的男性在日常生活中都会跟酒有很多的接触，因为商业上的关系所以会有很多的应酬，一不小心就会喝多，喝醉也是经常出现了的。男性在喝醉之后会出现很多的不适，在这里我们就来介绍一下关于一些解酒的食材，在喝醉的时候可以用来缓解不适的症状。
1.西瓜。西瓜具有利尿的功能，可以让酒精随着尿液快速的排出体外。
2.葡萄。葡萄里面含有丰富的酒石酸，可以跟酒精相互作用生成酯类物质，从而达到解酒的目的。
3.香蕉。酒精进入人体之后，在胃内会对各种黏膜造成损害，同时香蕉还可以缓解肠胃的不适。
4.番茄汁。番茄汁可以促进酒精的分解，在喝了足量的番茄汁之后可以明显减轻头晕的感觉。
5.柚子。柚子可以消除口腔中的酒气。
6.芹菜。芹菜中的维生素B族可以起到分解酒精的作用。
7.酸奶。酸奶可以延缓胃内对酒精的吸收，可以缓解喝醉之后脾气的暴躁。
8.蜂蜜。蜂蜜可以促进酒精的分解和醉酒之后的头痛症状。
9.橄榄。橄榄具有醒酒的作用，还可以促进食欲。
10.大白菜。大白菜起到的也是解酒的作用。
以上这十种就是可以帮助醉酒之后醒酒和解酒的食材了，适当的食用可以帮助更快的从醉酒的状态中恢复过来，还可以缓解醉酒之后带来的一系列不适的症状。但是最重要的还是控制酒精的摄入量，男性朋友在日常的应酬中还是要控制喝酒的度，千万不要过度饮酒，若是应酬需要也要注意量。