性生活的进行频率对于性质量以及性能力是有着很大的保证性，毕竟在处于频率性的性生活过程中是可以更好地让自身的体质状态得到有效的自我调理和恢复，并且也不会因此而造成身体太累而影响到性能力的一个异常，所以在正常进行性生活的过程中，如何更好地做好频率次的进行也是很重要的。
很多男性朋友有时会因为工作需要而与妻子或是女友分隔两地，那么在分隔两地的情况下是会导致性生活频率和次数有波动时，从而使其进入到禁欲性的一个过程。在十天半个月甚至是数月没有正常的性生活，那么在随着后期的身体的过长时间没有进行性生活时，自然就会因为身体过于敏感的情况下，在进行性生活之后而导致早泄或是敏感性阳痿等性能力下降的问题产生。
其实禁欲太久的情况下，身体的生殖器敏感程度是会特别明显，加上自身的过久没有进行性生活时，自然是会导致身体的状态和体能情况存在很大的一个问题，那么在随着后期的禁欲久了之后就会使性能力方面产生明显的异常或是障碍，而这样的问题其实主要是因为身体的状态无法一时适应所引起，所以后期是需要通过多次的性生活进行并锻炼身体之后，才能更好地恢复性能力的一个情况。
总而言之，禁欲太久的情况下确实是会对性能力造成下降的一个现象，毕竟禁欲太久后会因为自身的生殖器较为敏感，并且体能一下子未能进入到性生活这个状态时，自然就会因此而导致性能力存在某些异常或是障碍，所以在禁欲过久的情况下确实是会存在某些性能力下降的一个趋势，因此是需要后期进行锻炼和调理之后才能有效恢复。