当男性步入中年以后，因为生活和工作的压力逐渐加大，容易导致性压抑的情况，而男性长期性压抑的危害是非常大的，不但容易导致生殖系统退化，对心理，健康等方面带来的影响都非常大，所以对于男性来说，如果出现长期性压抑，一定要找到解决和缓解的方法。
男人长期性压抑，对于工作和生活的影响非常大，会导致工作没有积极性，生活无精打采，学习效率大大降低，长时间的心理方面的影响，逐渐会对健康造成很大的损害，容易出现脾气暴躁，猜疑，厌恶，饮食不调等方面的症状。
当出现长期性压抑的时候，为逐渐表现出一些躯体的障碍，比如经常会出现失眠头晕恶心等症状，对健康的影响非常大，尤其容易导致慢性前列腺炎，导致一些性功能方面的障碍，比如说阳痿早泄等症状表现，另外精液质量也会变得很差。
所以说长期性压抑，对健康危害非常大，对于男性来说，一旦发现这方面的心理障碍，应该及时进行调养，要找到导致性压抑的，根本原因，然后进行对症的进行缓解。要保持良好的心态，积极的参加一些社交的活动，提高自己的兴趣爱好。
要加强饮食方面的调养，提高自己的身体免疫力，另外就是如果已婚人士应该和自己的爱人多沟通，逐渐的改善工作和生活方面的压力，对于未婚的男性来说，要树立正确的婚恋观，对于心理确实有问题的，一定要寻找心理医生，进行咨询和治疗。
以上简单的了解了男人长期性压抑的危害，对于男人长期性压抑，应该如何缓解的问题。男人长期性压抑的危害非常大，不但容易导致性功能障碍，同时会严重威胁，身心的健康，所以一定要采取良好的方法进行缓解，必要的情况应该咨询心理医生。