脑外伤后遗症的患者经常会觉得头痛，失眠，易疲劳，在严重的时候更是有人出现了癫痫等疾病。为了使我们的身体能够健康，就需要我们远离脑外伤后遗症。那么我们该怎么做才能做到身体健康，远离脑外伤后遗症?
脑外伤后遗症的预防方法如下：
一、要保证脑外伤患者的生活起居、饮食、睡眠的规律性，逐渐培养良好生活习惯。注意居室的安静、光线宜较暗、减少对患者的一切干扰。
二、要随时观察患者的病情，脑外伤后遗症的症状一旦出现时，立即送往医院救治。经过科学的诊断帮助患者全面了解病情。
三、对于严重的脑外伤患者，要根据病情需要给予充足营养和水份，必要时鼻饲或静脉高营养。患者常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，患者的家属应从心理上关心体贴患者，多与患者交谈，安慰鼓励患者。
四、精神症状的患者应注意避免激发精神症状的各种因素。尽量避免脑外伤患者一个人在家，最好经常有人陪同，防止脑外伤患者突发后无法及时被抢救,患者记忆和智能受损时，使其发生后遗症的危险。
脑外伤后遗症给我们带来的伤害是越来越大，所以我们对于脑外伤做出必要的预防措施是很有必要的。相信只要通过患者以及家人的共同努力，那么一定是可以帮助患者将脑外伤带来的伤害值降到最小。希望每一个受到脑外伤伤害的人都能恢复健康。