脑血栓给中老年人带来的危害非常大，主要是脑血栓会引发比较多的并发症，严重的时候会危及到患者的生命，高血压或者糖尿病的患者，应该要警惕脑血栓的形成，高血压或者糖尿病是引发脑血栓比较常见的病因，中老年人应该要控制饮食盐的摄入量，饮食尽量做到清淡，下面我们大家具体的了解一下，脑血栓的诱发原因有哪些?
第一，脑血栓很有可能是不良的饮食习惯诱发的，中老年人在饮食方面应该要注意控制脂肪和热量的摄入量，尽量少吃高热量和高脂肪的食物，经常食用高脂肪的食物容易引发动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是脑血栓比较常见的病因之一，中老年人应该要合理的规划饮食习惯，尽量做到清淡饮食。
第二，中老年人久坐不活动是诱发脑血栓常见病因，久坐不活动给人体带来的危害非常大，久坐不活动会降低人体免疫功能，会导致人体内毒素和垃圾无法正常排出，所以很容易形成疾病，中老年人应该要注意预防脑血栓，应该要加强身体的锻炼，每天坚持有氧运动，可以降低患有脑血栓的风险。
第三，糖尿病也是诱发脑血栓常见病因之一，我们大家都知道糖尿病是比较高发的疾病，糖尿病会引发比较多的并发症，糖尿病会危害到人体的健康，尤其是中老年人应该要注意积极的预防糖尿病，糖尿病的患者应该要积极的控制体内的血糖浓度，血糖浓度过高时有可能会诱发脑血栓的形成。
脑血栓给人体带来的危害非常大，中老年人是脑血栓比较高发的人群，中老年人应该要合理的规划饮食习惯，最好每天坚持有氧锻炼可以降低患有脑血栓的风险，脑血栓会带来比较多的并发症，会严重危害到人体的健康。