我们大家都知道，脑血栓给人体带来的危害非常大，这种疾病的诱发病因有很多种，有可能是不健康的饮食或者作息习惯引起的，也有可能是自身疾病引起的，高血压或者糖尿病的人群应该要警惕脑血栓，中老年人最好定期到医院进行身体检查，应该要做好各方面的防治工作，下面我们大家具体的来了解一下，引起脑血栓的病因有哪些?
第一，人体血液粘稠是引发脑血栓的常见病因之一，中老年人是种疾病的高发人群，中老年人在日常的生活中应该要注意多饮水，尽量多吃水分含量高的食物可以降低人体血液黏稠度，在饮食方面应该要合理的规划饮食习惯，应该要注意控制脂肪和热量的摄入量，尽量少吃动物脂肪。
第二，高血压或者糖尿病是诱发脑血栓的重要原因，对于患有糖尿病或者高血压的人群，最好定期到医院进行身体检查，每半年或者一年的时间应该要到医院进行常规的身体检查，需要做好各方面的防治工作，尤其对于高血压的人群是脑血栓的高发人群，应该要注意控制好血压，应该要控制饮食食盐的摄入量。
第三，精神压力过大也是诱发脑血栓的常见病因之一，中老年人需要缓解精神和生活方面的压力，应该要学会调节紧张压抑的情绪，长期精神压力过大或者紧张压抑的情绪容易降低人体免疫功能，会增加中老年人患有心脑血管疾病的风险。老年人应该要多参加户外活动，适当的进行有氧锻炼。
脑血栓是比较高发的疾病，人体血液粘稠是引发脑血栓的重要病因之一项，要预防脑血栓应该要加强身体的锻炼，合理的规划饮食习惯，定期到医院进行身体检查，应该要注意多饮水可以降低人体的血液黏稠度。