怎么快速的消除打嗝

发布时间:2017-05-26 10:56:49
孟庆杰副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院

打嗝与放屁,都是我们这个身体所能做的,最愚蠢的事。吃得太快、太饱,或者吃太热太冷的食物、饮料,都可能引起打嗝,有时候还停不下来,让你在众目睽睽之下很难堪却无可奈何。

这里我们收集了一些有效的止嗝方法,让你段时间内可以停止打嗝,避免难堪。

快速止嗝方法1,吞蜂蜜

吞一勺子蜂蜜或者糖水,让嘴里充满甜蜜的味道,可以让交感神经放松下来。如果还不能解决打嗝问题,试试柠檬汁,有醋也行。

快速止嗝方法2,屏住呼吸

捏住你的鼻子闭上嘴巴,尽可能地屏住呼吸。这样子身体的注意力就转移到排放血液中越来越多的二氧化碳。显然,如果你头昏眼花,就该停下来。公平地说,如果你失去知觉摔得头破血流,你的打嗝大概就停了。

快速止嗝方法3,用手指头按压耳朵后面的翳风穴

翳风穴位于耳根部,耳垂后方的凹陷处,就是“翳风”穴。用大拇指或中指按压这里,可以快速止嗝。按压2-3分钟。

快速止嗝方法4,伸出舌头

当你尽可能地伸出舌头的时候,喉咙就打开了,这会让你的呼吸更容易。这被证明可以停止横膈膜的痉挛,停止打嗝。

快速止嗝方法5,吞水

把一大口温水分7次左右吞下,吞咽过程可以停止打嗝。这次迄今为止,本人认为最环保有效的办法。吞的过程不要很快,以听到“咕-嘟”一声为标准吞法。

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