精子，对于男性来说就是一大事。有的男性知道自己的精子活力低下，就十分的烦恼，又不知道该怎么办。其实在平时的饮食中，注意调理一下，多吃含锌元素等等，会得到很大的改善。一般精子活力检测报告是怎么看的呢，从几方面去考量，分别是精液量、颜色、PH值、精子的浓度、精子的活力。
1.精液量：在报告单子上的精液量都有一个正常参考值的标准2ml—6ml。如果自己上面的数值大于6ML，提示你可能有前列腺炎或者是精囊炎，如果是小于2ml，那么就说明房事过于频繁，提示会患有精囊腺发育不全，若量小于0.5ml，就意味着你可能会得输精管堵塞！
2.精液颜色：正常的精液是乳白色的或者是灰白色的，如果检测报告单子写的是黄色或者是红色，那么你的精液就会出现问题。
3.PH值：正常的精液PH值是在7.2-7.8之间，呈弱碱性。如果大于7.8那么精子过碱性，和低于这个数值就是过酸性。
4.精子的浓度：精子的浓度参考值是大于1500万每毫升，而超过这个数值或者低于这个数值都属于不正常现象。
5.精子的活力，往往都会有一个标准是A级大于25％或A级+B级大于50％。如果不在这个标准之内都属于有问题的。
我们都不希望是意外怀孕的，在怀孕之前，如果做好一切的准备。可以保证宝宝各方面的健康成长。男性朋友尤其要注重自己的精子质量，好的质量会让你出生的宝宝更加完美。