精子的活性程度与精子的质量密切相关，在快节奏的生活节奏下，青年男性背负的压力导致工作中久坐、运动少、高温蒸桑拿等不良习惯导致男性精子的活性程度不断降低，成为不少不孕青年面临的主要问题，一起来详细了解一下导致精子活性程度低的主要原因。
1.私处温度过高：私处温度过高对精子发育不利，过高的温度能使精子的数量减少(精液容积、精子密度)、活动度下降、精子形态异常及诱发生殖细胞凋亡等。比如现在年轻人喜欢在工作之余蒸桑拿、泡澡等方式缓解工作的压力，但是温度过高会对年轻人的生殖系统产生极大的不利、降低精细胞的活性程度和精子形态，经过专业的数据调研显示，蒸桑拿会导致50%左右的无头精子的出现。同时现代都市年轻人坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致男性私处温度过高。但是精子是很容易受伤的，过高的温度会导致精子大批死亡。
2.久坐杀精：我们知道，男性的精子质量会极大地受体力活动水平的影响。但是现在年轻青年男性因为工作的原因或者过于懒散在休息时间，长时间坐在电脑前或者电视的健康年轻男性，比经常从事体力活动的健康年轻男性精子数量要低。由于过长时间的久坐，不锻炼精子质量就会变得越来越差。
3. 背负压力大：通过研究数据表明，男性的心理压力与精子和精液质量密切相关，男性过多的承受压力会导致包括精液中精子浓度下降、精子外观改变以及受孕能力下降等问题的出现。来自生活、工作、心理各方面的压力过大都会带来男性精子质量的下降。
综上来讲，男性精子活性程度低于50%就是常见的男性精子质量差的典型表现，男性的精子质量与男性的生活环境密切相关，一般来讲，导致男性精子质量差的原因主要有男性私处温度过高、久坐、压力大等三方面共同作用。希望各位男性及早重视男性精子问题，避免耽误最佳治疗时机。