男的更年期失眠可以吃中成药进行调理，如健脑补肾丸、舒眠胶囊、安神补脑液、杞菊地黄丸等，对促进睡眠有不错效果。
1.健脑补肾丸
健脑补肾丸属于补益剂，有安神定志、益气健脾以及健脑补肾的作用。主要治疗脾肾两虚引起的症状，如失眠健忘、耳鸣心悸、头晕目眩等。
2.舒眠胶囊
舒眠胶囊有宁心安神、疏肝解郁之功效，适用于肝郁伤神引起的失眠症，症见失眠多梦、烦躁易怒、郁郁寡欢等。
3.安神补脑液
安神补脑液能起到益气养血、强脑安神的效果，常用于气血亏损或者肾精不足导致的症状，如乏力、健忘、失眠、头晕等。
4.杞菊地黄丸
杞菊地黄丸具有滋肾养肝的作用，适用于肝肾阴虚引起的症状，如眩晕耳鸣、失眠、视物模糊等。
服药期间应忌口生冷、油腻以及辛辣食物，以免影响治疗效果。平时可以适当多吃点有助眠作用的食物，如桂圆百合粥、牛奶等。另外，要在身体允许的情况下坚持有氧运动，如瑜伽、游泳等，不仅能提高机体免疫力和抵抗力，还有助于改善更年期引起的失眠。