每天定时定量喝水 会大大降低膀胱癌的发生

发布时间:2013-04-24 15:37:42
张印清副主任护师 枣庄市胸科医院

据权威泌尿中心发表说明,男性患膀胱癌的几率仅次于前列腺癌的发病几率,而且在患上膀胱癌之后还会诱发其他癌症发生的可能,因此,男性同胞们在未来的生活中和工作中,要警惕出现膀胱癌的发生。

“憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。”莫塔教授说:“尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维,并会破坏细胞正常结构发生恶变。哪怕每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液相比,后者尿液中所含的致癌物质都会多得多。这也就意味着,尿憋得越久,患癌的可能性越大,这可能也是为什么男性比女性患膀胱癌的几率要高得多的原因所在。”

因吸烟引起的膀胱癌已占到其发生总数的50%—60%。而且随着吸烟数量的增多和烟龄的延长,患膀胱癌的危险也相应升高。因此,想要预防膀胱癌,首先就是要远离烟草。

此外,多饮水、勤排尿是最好的预防措施。美国哈佛大学研究人员对近5万名40—75岁的美国男性进行了10年追踪研究发现,那些每天喝6大杯白开水的男性,比只喝1大杯者患膀胱癌的危险性减少了一半。这可能是液体会在致癌物对膀胱发生作用之前,就将它们排出体外,从而减少附着在膀胱壁上的机会。“特别需要提醒的是,水一定要煮开后再喝。

水温在90℃时,水中所含的致癌物囟化烃、氯仿含量会升高,超出国家饮用水卫生标准的2倍;而当水温到达100℃后,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,继续沸腾3分钟,就可以安全饮用了。”姚欣说,此外,在日常膳食方面,常吃十字花科类蔬菜,如卷心莱、菜花、萝卜、白菜、油莱、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果的人,更会远离膀胱癌。

“血尿往往是膀胱癌的第一症状。”但有很多人常草率地认为血尿是由尿路感染、肾病、尿道结石或前列腺问题引起,误用抗菌素治疗有效后就不当回事了,以致耽误诊治时机。因此,若出现不明原因血尿,千万不能掉以轻心,应及时明确病因。“如果同时出现骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流缓慢等,更要及时就医。”

在这里,我们建议大家,一定要每年都会给自己及家人制定一项全身体检的次数,要做到早发现早治疗,那么,在平时的工作中一定要抽出一定的时间来休息,每天要喝定量的水,做到新陈代谢,减少膀胱癌的产生,要学会释放压力。

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