盆腔炎并不是所有妇女都会患上的，一般只有少数的妇女会发生的，是因为女性的生殖系统是有防御功能的，在正常的情况下细菌是不能侵入的，但是如果女性的抵抗力下降或者是别的原因就会导致防御遭到破坏，导致盆腔炎，那么怎么预防盆腔炎呢。
1预防盆腔炎是有很多种方法的，首先就是不可以减肥太过，如果女性经常靠不吃饭来瘦身的话，是会导致身体老处在虚弱的状态的，有些严重的话还会造成肾脏功能受到损伤的，造成厌食症，而且没有及时的给与营养女性的抵抗力就会下降，就会感染上各种感染的，就容易发生盆腔炎了的，所以女性不要什么都不吃，可以多吃一些不发胖的蔬菜水果。
2不单单是这样，要防盆腔炎的话还要多注意经期的卫生，要在经期的时候避免同房，要在经期的时候多注意休息，如果没有休息的话会很容易就形成盆腔的充血的，会让抵抗力下降的，就会形成盆腔炎了的，还要多注意个人的卫生，在生产后，流产后，都勤换内裤还有卫生巾，不要让自己受到风寒，过度的劳累。
3女性也要在平时的时候多去锻炼身体，像跑步，登山，还有进行一些散步等，是能够增加抵抗力的，在进行性生活的时候最好是去使用避孕套，使用避孕套是可以避免许多细菌的传播和感染的，可以大大降低女性患上盆腔炎的几率的，还有就是不要去吃一些辛辣，上火还有油腻的食物的，也有一定预防盆腔炎的效果的。
预防盆腔炎的方法就是这些了，所以女性减肥的话要有个度，可以将不吃饭改为少吃多餐，或者是只吃一些，这样才能不让自己患上盆腔炎的，如果已经有盆腔炎的女性要尽早的去医院进行治疗，不要让急性的盆腔炎变成慢性的盆腔炎，那样会更加难以治愈的。