冬天皮肤瘙痒如何护理 分享皮肤瘙痒的护理措施

发布时间:2018-02-26 12:14:09
李春苗副主任医师 淮北矿工总医院

皮肤瘙痒是比较常见的皮肤现象,引起皮肤瘙痒的原因比较多,皮肤瘙痒可能是皮肤干燥引起的,也有可能是吃了易过敏的食物造成的,冬季皮肤瘙痒需要及早采取治疗措施,并且要做好皮肤的护理工作,保持室内的湿度和温度。尽量选择宽松舒适的纯棉服饰,不要吃鱼虾等海鲜,那么我们具体了解一下,冬季皮肤瘙痒如何护理?

第一,冬季皮肤瘙痒主要是天气干燥引起的,应该要注意皮肤保湿,同时也要注意室内温度和湿度,冬季可以适当晒太阳,并且要注意室内的通风,应该要增加室内温度,需要保持皮肤的湿润,可以在室内养一些绿色植物,这样可以增加室内的湿度,可以有效缓解皮肤干燥的情况,并且有助于缓解皮肤瘙痒。

第二,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,养成定时定量喝水的习惯,平时可以多吃维生素含量高的水果,及时补充身体需要的微量元素,也可以有效缓解皮肤瘙痒的症状,尽量少吃辛辣油腻的食物,最好不要吃鱼虾等海鲜,注意不能吃芒果,尤其对于易过敏体质的人群常吃芒果容易引起皮肤瘙痒。

第三,冬季应该要控制洗澡的次数,冬季洗澡不宜过于频繁,洗澡过于频繁会对皮肤造成损伤,并且会导致皮肤过于干燥,容易引起皮肤瘙痒,洗澡时也要注意水温的调节,冬季洗澡要控制水温,水温最好控制在40℃到50℃左右,最好不要使用刺激性的肥皂或沐浴露清洁皮肤。

冬季皮肤瘙痒如何护理?制洗澡冬季天气比较干燥,要做好皮肤的护理工作,做好皮肤保湿工作,避免皮肤过于干燥,需要增加室内温度和湿度,平时可以多吃些蔬菜水果,要养成勤喝水的习惯,及时补充身体需要的维生素,可以缓解皮肤瘙痒,冬季也要注意控的频率,洗澡时要注意水温的调节。

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