很多女性皮肤脆弱容易过敏，一到春季，脸上就会出现过敏情况。红红的一片不说，严重的还会出现发痒，发红，起小疙瘩等症状。那脸上发红发痒起小疙瘩怎么办呢？
脸上发红发痒起小疙瘩怎么办？
1.冷敷
脸上发红起疙瘩，千万不能用手抓挠，也不能随意涂含有激素类的药品。可以用生理盐水冷敷患处，一天3-4次，一次5分钟，可以缓解肌肤过敏的症状。
2.找出过敏源
如果自己没办法分辨是什么原因引起的过敏，建议去皮肤科检查过敏源，检查的范围涵盖了100中生活可能接触到的物品，能有效找出过敏元凶，避免以后过敏发生。
3.做好预防措施
如果你是皮肤的皮肤耐受力差，很容易脸上过敏其反应，就要提早做好防护措施。比如换季外出尽量戴口罩、帽子等;选择天然无刺激的护肤品化妆品;认真做好皮肤的保湿工作等。
4.使用抗敏感护肤品
脸上过敏后一般的护肤品和化妆品就要立即停用了，可以选择朵嘉浓等敏感肌专用的护肤品。这类护肤品能有效舒缓肌肤不适感，减缓过敏症状的加重，帮助肌肤重建保护屏障抵抗外界刺激。
5.补充维生素
有时候体内维生素含量的降低也会引发皮肤敏感，保证足够的维生素能有效加强皮肤组织韧性，增加皮肤耐受力。可以多吃猕猴桃、草莓、菠菜等富含维生素C的果蔬。
6.注意饮食禁忌
肌肤过敏时绝对不能食用牛羊肉等发物，以及像海鲜、辣椒等容易引起肌肤过敏反应的食物。尤其是在过敏期间最好食用粥类，或者是水果蔬菜等。并且有些蔬菜像芹菜、菠菜等都属于光敏性的食物，这类也要注意尽量不要食用。