偏瘫是我们生活中危害性很强的疾病，患上这个病如果不能及时的去治疗的话，就会发展到很严重的状态，这样不仅会让患者痛苦，治疗起来还非常的困难，因此还是要在日常生活中加强偏瘫的预防，那么如何预防偏瘫呢?
1、定期体检
定期体检是预防中风、偏瘫的重要措施。有很多发生中风的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为身体很健康，没想到却一下子中风了。这些人如果能早期发现疾病，采取有效的治疗措施，中风是可以预防的。
2、加强锻炼
加强身体锻炼可以提高身体免疫力，对预防偏瘫有何益处。实践证明，体育锻炼有助于偏瘫。
⑴体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。
⑵体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。
⑶体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。
⑷体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
偏瘫不仅危害大，还会危及到生命，除了要去正规的医院治疗外，还要学习一些预防偏瘫的知识，上述是专家为我们的详细介绍，希望每一个患者都要注意，只有在早期去治疗偏瘫才有康复的希望，否则会危害到生命。